『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

糖糖妈妈在家长群里发了条语音：“5岁娃学散打会不会太猛？寒假班有没有体适能结合的？”

武术爱好者小张在朋友圈晒娃视频：“这丫头现在能空翻两周转体，体测成绩直接涨了20%！”

1. 痛点场景：

“孩子冬天总感冒、坐不住，想找既能练体能又有趣味的课程，但听说散打太凶？”

“体测总不及格，老师总说我家娃协调性差，该怎么改善？”

2. 网友问答实录：

网友@苏州宝妈小林：“5岁孩子练散打安全吗？听说要打沙袋？”

教练老周：“我们课程分三阶段：

① 基础体能（平衡、柔韧）

② 器械辅助（软包、平衡垫）

③ 模拟对抗（护具+低强度）

寒假班前10节课都有体适能测评表，家长可随时查数据。”

网友@武术迷大刘：“寒假班时间怎么安排？”

工作人员小王：“周一至周五16:00-17:30（含体适能热身30分钟），周末加练沙袋、绳梯。报名送《家庭体能训练手册》。”

3. 课程亮点（表格对比）：

| 普通体适能班 | 少儿散打寒假班 |

|--------------|----------------|

| 单一跑步跳绳 | 动作+反应+协作 |

| 老师示范为主 | 女生专项训练（防身术） |

| 每节课1.5小时 | 前30分钟体测后30分钟专项 |

4. 教练手记（不完美逻辑）：

“其实我之前也纠结过，现在发现孩子练散打最明显的变化是——

① 睡前翻滚从10分钟到半小时（平衡力提升）

② 上学坐姿端正了（核心力量增强）

③ 最惊喜的是，她现在会主动说‘妈妈我要保护妹妹’（反应速度+同理心）”

5. 家长见证（引用）：

“以前觉得5岁练武术太早，现在看孩子能连续做5个侧马步，体测肺活量超同龄人两倍！”——网友@苏苏妈妈

6. 自问自答：

Q：寒假班能退费吗？

A：开课前7天可全额退，结课后3天内可申请转期（需保留体测数据）。

7. 行动指南（教程式）：

① 第1周：体测+基础站姿（每天练习“小树苗站姿”3分钟）

② 第2周：软包击打（用抱枕模拟实战）

③ 第3周：绳梯步法（超市购物时练习）

8. 心得建议：

“强烈建议家长带孩子来体验课（免费），我们准备了体适能评估仪，能测出孩子柔韧性、爆发力等6项数据。寒假后报名可享‘老带新’优惠——您推荐1位朋友，双方各减500元！”

（报名咨询1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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