『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近有位家长在群里问：“孩子总被同学推搡，该怎么教他保护自己？”这个问题让我想起去年遇到的小宇，刚上幼儿园就因不敢还手被霸凌。今天咱们就聊聊怎么用武术帮孩子防霸凌，顺便说说武馆的体验课安排。

1. 网友问答实录

网友“护花使者老张”：

“武术课真的能教孩子防霸凌吗？会不会教得太凶？”

武馆陈教练：

“咱们教的不是打人，是‘止戈为武’。比如遇到推搡，先教孩子用‘护体格挡’姿势站稳，再引导他大声说‘我不喜欢这样’。上周有个学员用这个方法，成功让霸凌者主动道歉。”

网友“宝妈小美”：

“孩子才4岁，能坚持上完一节课吗？”

学员家长王女士：

“我家娃每次学‘小马步’都要练20分钟，现在不仅能连续出拳3次，连跳绳都比以前快了。关键是教练会根据孩子性格调整教学，比如内向的孩子先练‘定身式’。”

2. 防霸凌四步法（教程）

① 基础防护：教孩子双手护住太阳穴，膝盖微曲护住腹部

② 语言威慑：练习“我不喜欢这样！”的标准语气和肢体站姿

③ 实战演练：用软包模拟推搡动作，培养应急反应

④ 心理建设：每周一次“勇气挑战赛”，比如独自完成10米障碍跑

3. 课程对比表

| 项目 | 传统体育课 | 武术防霸凌课 |

|---------------|------------|--------------|

| 教学目标 | 提升体能 | 防身+自信培养 |

| 安全系数 | 中 | 高（软质教具）|

| 家长参与度 | 课后沟通少 | 提供训练视频+家长指导手册 |

4. 学员真实反馈

网友“糖糖妈妈”：

“以前孩子被抢玩具就躲，现在会主动说‘请还给我’。上周在超市遇到陌生人拉他，直接用学过的‘防走失姿势’挡住，最后保安叔叔帮我们要回了孩子。”

5. 家长必看建议

- 别急着替孩子出头：先观察霸凌行为模式（是孤立还是群体？）

- 日常模拟练习：用枕头玩“防御游戏”，比如“假装被推”时喊出口诀

- 关注情绪变化：有些孩子会因武术课压力过大，需及时调整训练强度

6. 报名流程简化版

① 扫码预约体验课（附：1891-5555-567）

② 填写健康问卷（15分钟搞定）

③ 穿宽松衣物+运动鞋，带水杯

④ 结业可获“防霸凌小卫士”证书

7. 常见问题自问自答

Q：孩子性格特别内向能学吗？

A：咱们有“静默训练”专项，比如用木人桩练习精准防守，不强制要求出声。

Q：会不会教孩子打人？

A：教的是“不还手”的智慧，比如用“转身避让+大声警告”的组合技。

8. 个人观点

教孩子武术不是要他成为打手，而是帮他建立“身体边界感”。就像我家孩子现在会主动说：“我的玩具请按顺序玩。”这种尊重与保护并重的态度，才是真正的“止戈为武”。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

（报名咨询1891-5555-567，微信同号）

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