『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

【网友问答】

昵称：宝妈小鹿

问：我家孩子5岁半，平时特别活泼好动，但总被同学说“胆子小”。想让她学点武术锻炼胆量，不知道周末班适合吗？

昵称：运动达人老张

答：我闺女去年在你们馆报的散打班，现在不仅能保护自己，还当上了班级安全小卫士呢！周末班分上午和下午，孩子能选自己喜欢的时间，家长接送也方便。

【训练内容】

1. 基础体能训练（每周2次）

- 动态拉伸、平衡练习、反应力游戏

- 目标：提升协调性，避免运动损伤

2. 散打基本功（每周1次）

- 基础步法（滑步、马步）

- 空击练习（护具保护）

- 小贴士：教练会根据孩子性格调整教学节奏

【家长常见疑问】

✅问：孩子零基础能学吗？

✅答：当然！我们提供4-6人小班，先带孩子们熟悉器材和规则。

✅问：会不会太累？

✅答：每次课1.5小时，包含游戏环节，保证孩子玩得开心。

【课程对比表】

| 课程类型 | 时长 | 适合年龄 | 核心收获 |

|----------|------|----------|----------|

| 周末体验班 | 90分钟 | 4-6岁 | 尝试武术基础 |

| 长期班（8节课） | 120分钟/节 | 5-8岁 | 系统学习防身术 |

【训练场景还原】

上周三的课上，5岁的朵朵第一次尝试“格挡练习”。她攥着教练给的软盾牌，紧张得手心冒汗。结果她灵机一动，用盾牌挡住“攻击”后顺势一跳，逗得大家哈哈大笑。教练趁机教她：“遇到危险要冷静，先保护自己再想办法！”

【家长心得】

昵称：糖糖妈妈

“以前总觉得武术就是打打杀杀，现在发现它教会孩子：遇到冲突先冷静，用正确的方式保护自己。最惊喜的是，孩子现在会主动提醒同学‘别推我’，还学会了说‘老师，这个动作我练过’！”

【报名流程】

1. 电话/微信预约体验课（1891-5555-567）

2. 到馆填写信息，领取武术小背包

3. 签署安全协议（家长必读！）

4. 分班测试+制定个人训练计划

【特别提醒】

⚠️ 馆内禁止携带零食，但课后有免费水果补给站！

⚠️ 每月最后一周是“家长开放日”，欢迎围观孩子实战演练（安全措施全到位哦）

【个人建议】

作为教龄8年的教练，我建议家长：

1. 多鼓励孩子描述课堂趣事（比如“今天我学会了像小猴子一样灵活！”）

2. 每周和孩子玩10分钟“防御游戏”（用枕头模拟攻击，练习闪避）

3. 遇到“不想去训练”的情况，不妨说：“我们只练3分钟，然后去吃冰淇淋好吗？”

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